L’Atelier Yoga & Pilates
STUDIO DE YOGA HOLISTIQUE
L’Atelier Yoga & Pilates est un écrin lumineux offrant à chacun un espace de découvertes pour le corps, le mental et l’esprit.
Au sein du quartier du Parc Impérial à Nice, cet espace cocon accueille des séances en petits groupes afin de garantir à chacun l’attention et l’ajustement nécessaires à ses besoins.
Chaque professeur expert et passionné dispense des séances semi-privées avec une énergie bienveillante et inspirante.
Chaque séance est une expérience corporelle, sensorielle et énergétique unique.
Warm Yoga
LUMIÈRES INFRAROUGES
L’Atelier Yoga & Pilates est doté de lumières par infrarouge qui ont de nombreuses vertus. Au niveau corporel, la chaleur se diffuse de manière harmonieuse pour atteindre les tissus musculaires profonds. Cela permettra de se débarrasser des toxines et des déchets en activant par ailleurs le métabolisme .BONNIE Dakini
Avec 10 ans d’éxpérience
Formée en Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Restauratif, Danses du Dragon, Yoga Prénatal et Postnatal, ainsi qu’au Yoga du son. Bonnie vous guidera dans des pratiques de yoga adaptées à vos besoins, car il lui apparaît essentiel de considérer chaque personne dans son unicité.
Retraite
Stage immersif
Ces retraites offrent une occasion unique de se déconnecter du stress quotidien, de se recentrer et de cultiver une meilleure santé physique et mentale. En permettant aux participants de s’éloigner de leur routine habituelle, les retraites yoga favorisent la relaxation, l’équilibre émotionnel et la revitalisation de l’esprit.
